癒しとは
数日前から、人を癒せる空間を作りたいと思っていて。
ものすごく漠然としてたから、紙に書き出してみた。
そもそも、癒しって何だろう?
自分がどういう時に癒しを感じるのか、を書き出してみた。
友達と一緒に出掛けた時。
恋人と一緒にいる時。
犬とゴロゴロしてる時。
綺麗なものを見た時。
自然を感じた時。
色々出てきたんだけど、癒しっていうのは人がいて成り立つことが多いのでは・・・?って思った。
一人で好きなことをしてる時は、癒しというよりも、達成感とか充実感とか向上心を感じやすいような気がする。
私の場合、乗馬・茶道・競馬遠征。
これが私の好きなことなんだけど、これらと癒しはあんまり関係なさそう。
じゃあ、
友達と一緒に、川沿いでビニールシートを敷いてラムネ飲んで綺麗な花火を見た。
恋人と一緒に映画を見た。車でドライブをした。夜の街を散歩した。
これは、癒しに近い感覚な気がするんだよねー。
ん?でもこれは幸せでもあるのかな。
これはどうだろ。
犬と一緒に昼寝。
乗馬クラブで馬がのんびりしてる姿を見た。
これも癒しなんだよなあ~。
とか、考えてたら、癒しってどういう時に感じるんだろう。
癒される空間って何だろう?
ってわからなくなってきた。
でも、ちょっとだけわかったのは、
幸せ+心と体の落ち着き
を感じた時に癒される感覚になるんだろうなってこと。
友達と一緒にスポーツしてる時は癒しというより、楽しさを感じると思う。
恋人と遊園地に行ってる時も幸せと楽しさがあって、癒しとは少し違う気がする。
心と体の落ち着きがある時に、人は癒しを感じるんだ!!!
ああそういうことか。
記事を書きながら納得した。
癒しの空間作りに、一歩近づいたような気がする。
最後に、癒しを考えてたマインドマップを載せとこう。
また数年後見返した時に思い出せるように。
それでは。