おはようございます～！ 昨日、タスクシュートの見直しをしていたら、就寝時間がバラバラだということに気が付きました。22時就寝を掲げていたのに、見てみると、22時台に寝た日は12月に入ってから2，3日だけ。(笑) 気を改めて、昨日から何が何でも22時に就…