おはようございます。 筋トレを習慣化させたいけど、全くもって続かない・・・。という悩みがあります。 1年前くらいまでは毎日続けられていた筋トレ。 そのころは、乗馬を上達させたくて毎日筋トレが自然とできた。 馬の上に乗るって想像以上にバランス感覚…