失恋をした時、あとからジワジワと寂しさと苦しさが襲ってきた。 車の中で、会いたいよ！！と叫んで泣いたり ハッピーエンドの恋愛映画を見て、やっぱり愛かよ。と、寂しさと苦しさが増したり 思い出さなければいいのに、過去の幸せなエピソードを思い出して…

色んなものを手放しています。 モノを手放したり、習い事を休んでみたり、オンラインコミュニティから離れてみたり。 私はやりたいことが次から次へと出てくるタイプで。今までは、手当たり次第に手をつけて、抱えきれなくて把握しきれないほど、やりたいこ…

4日間の休みも最終日。 昨日の夜、宮本輝さんの「優駿」を読み終え、そろそろ「夜と霧」を読む時か、とふと思った。 ヒトラー、ナチスドイツ、アウシュヴィッツ。あまりに有名なワードであり、歴史的に有名な事柄。でも、知ろうとしていなかった。だから詳細…

時々、ふと孤独を感じる事がある。 ああ、このままあと何年生きるのか。 人生って長い。 と。 だからといって自分の人生に絶望している訳ではないし、人生を終わらせたいとは思ってはいない。 時々ある虚無感。 恐らく疲れかと。 きっとこれくらいのペースで…

原則: 心地よさ 私は、自分にとって楽しく・心地よいことを大切にする 周りの価値観と自分の価値観は違うことを理解し、「私の人生は私が決めてよい」と納得する 自己理解者(私) 私は、私の最大の理解者である。 共に喜び・悩み・考え、共に歩み続ける 自分…

私は幸せでいたいのか、悩みを抱えていたいのか。 そう問いかけると、幸せでいたいと答える。でもなぜか、いつも悩みを抱えている状態を選んでいる。しかたがないことではなくて、ただの癖なんだろう。過去の繰り返しの中で悩みを抱えている状態を選んでいた…

人生の最大の娯楽は、人と関わることなのかもしれない。 新しいものを買うことではなく、 高い地位を手に入れることでもなく、 TVやYouTubeを観ることでもない。 もしかしたら、一瞬の強い快感を与えてくれるイメージを持つかもしれないけれど。 人と対話や…

少しずつ、自分の癖をつかみ始めている。 このやり方でやると上手くいくなあ。とか これをすると上手くいかないなあ。とか そんな感じ。 ウェルスダイナミクスの診断を受けたり、倉園さんのグッドバイブスの考え方を知ったり、ハラリさんの本を読んだりして…

本を読むことがしんどくなっていた時に、たまたまプロ奢ラレヤーさんのnote、「いや、忘れない読書なんてものは最悪だろう。」 を読んだ。 忘れないように本を読む 知識をつけるために本を読む そんなの面白くない。 読んだ本の数や知識が多ければ多いほど良…

どこかで一度は必ず聞いたことがあるこの曲、この映画の曲だったんだ。 昔の映画館っていいなあ。 昔の人たちにとって映画館は、街の唯一の娯楽だったらしい。 今とかなり雰囲気が違う。 自由度が高くて、生き生きしている。 映画上の演出もあるだろうけど、…

ここ最近は、安定した生活を送っています。 無気力になりかけ、仕事を連続して休んでみた日が多かったけど多分もう暫くは大丈夫かな、と。 最近、人生長いし暇だな〜と思うことがよくある。 人間ってなんで100年も生きられるんだろう？ 大体の動物は15から20…

ここ最近のジメジメした天気のお陰で、疲れが溜まりやすく朝が起きられない。 目は起きていても、起き上がる気力がなく40分ほど布団でゴロゴロ。 あーあ。と思っていた時、りんださんの朝活ラジオ再開のツイートを見かけた。 「わーい！」と思わず喜びの声が…

元彼にこの間なぜ連絡したのか、今なんとなく分かった。手っ取り早く得られる刺激が欲しかった。だから彼に連絡して、彼を利用した。私の刺激を、欲を埋めるのにちょうどよかった。連絡をするという行為だけで、刺激は十分得られた。だから、途中でやり取り…

こんにちは。 今日、確信した。 本が読めない。 本は読めるけど、読めない。 以前のように、没頭して読めない。 自分の本棚にある本をペラペラとめくりながら思う。 よくこんな難しい本をずっと読んでいたな・・・。と。 まるで昔の自分が別人のように感じる…

今日は仕事を休んだ。 私はすぐに仕事を休んで、罪悪感を感じつつも休めてラッキーと思っている。 そんな人間なんだなと。 仕事を休み過ぎなんじゃないか？社会人として無責任なのでは？ と、自分の中で気持ちがぐるぐる巡ったけれど、結局は、休んじゃうよ…

仕事に行きたくない。 仕事自体は好き。 でも、一部の場所が苦手で、そこに行くだけで頭が痛くなる。 毎週金曜日は苦手な場所に長く滞在しなければならない日。 この日がいつも憂鬱で。 なんとなく行ける日もあるんだけど、定期的に(2週間に1回くらいの頻度…

久々にジャズ喫茶に来た。 平日の夜だけど人が沢山。 今日は更に、久々の茶道に行った。 変わらない先生に落ち着く。 変わらないものって、落ち着くよなあ〜。 流れが早くて、あらゆるものがどんどん変わっていく今、変わらないものは貴重だ。 最近の心の状…

最近、仕事で心身ともに力を使い切っていて、友達のLINEの返信をする気が起きない。 新しい仕事に慣れるまでは仕方がないとは思う。 でも、返事をしないことが友達にとって不安に感じるみたい。 仕事の話をしていて、なんとなく返信するのが億劫になったから…

毎日が過ぎていく。 特に不満があるわけでもない。 平穏な日々なのか、疲れから無になっているのか、それは分からない。 けれど、凄く不思議な感覚が自分の中である。 何もない、平穏な日常。 ここからスタートしていくのかもしれない。 やりたいこと、達成…

自分自身と距離を置くこと、を最近少しずつ意識していて。 もっと素敵な人生が送りたい！ お金をもっと稼ぎたい！ そんな欲望が以前はたくさんあった。 でも、欲望があるほど今の現状との差異に絶望して悲しい気持ちになり、 自分なんてだめだ。と悲観的にな…

久々に手書き日記を書きました。 内容をブログにも残します。 コロナの流行と金欠が相まって、家にいる時間が増えた。 今までは外に出て、新しい体験・新しいモノを手にすることが生き甲斐だと感じていた。 でも実は、思い込みだったことに気がつく。 今の状…

仕事だけでも充実感を感じている自分に驚く。プライベートより仕事を充実させる人の気持ちが分かった気がする。仕事で得られるのって、快楽に近いかも。結構刺激的。成果が目に見えるから。仕事で得られるものも大切だけどプライベートでしか得られない安心…

数日前、気になる人に連絡をしてみた。 どうして連絡をしたくなったのか 私は相手に何を求めているのか 理由はさっぱり分からない。 数回やり取りをして、連絡が途切れてそれで終わり。 その瞬間は、「ああ、もう終わりか」と寂しくなったけど、2日経てばど…

頑張って何かを達成する必要性とは・・・？ と思い始めている。 そもそも「何かを達成しなくてはいけない！」と思い込んでいる時点で勘違いをしている気がしてきた。 人生、なぜ頑張らなくてはいけないのか。 楽しくやっていたらなぜかこんな状況になってま…

おはようございます。 再び無気力に陥っています。 一昨日、職場の子たちといい感じでコミュニケーションが取れてルンルンで家に帰った。 昨日、朝起きて準備をしていると「あ、行きたくない。本読みたい」と思い、しばらく様子を見たものの復活しないので休…

お久しぶりです。 どうも気持ちが不安定で、逃げたい気持ちが常に心の中にあります。 新しい職場の違和感が拭いきれず、降参したくなる。 うまくいかないときに、少しずつ立て直していければいいんだろうけど 目の前にある問題が大きすぎて自分じゃ把握しき…

こんにちは。 明日から仕事が再開することが憂鬱です。 どうして憂鬱なんだろう？と思考を整理した結果、 「やらなきゃいけない」って思っている と、結論に至りました。 そもそも、”やらなきゃいけない”ってどうして思うんだろう？ と不思議になったので、…

現在大流行中の新型コロナウイルス（COVID-19)について、マスコミやSNSで様々な情報が溢れかえっています。 でも、情報が多すぎたり不安を煽るだけのニュースの見出しばかりで見る気になりませんでした。 （具体的には、twitterのトレンドに出てくる今日の感…

生きていると、嫌な人に必ず出会う。 嫌な人と出会った時は、 ①避ける ②表面上だけ意見を合わせて裏で悪口を言う このどちらかの選択をしてきた。 だが、最近の学びを通してそれ以外の選択肢も見えてきた。 向き合う という選択肢だ。 嫌な人に目を向けて、…

新しい環境は、やはり辛い。 そもそも自分の人生の選択肢を間違っているんじゃないかとすら思い始めている。 私はどんな人生を送りたいんだろう？ どんな感覚で生きていきたいんだろう？ 方向性がいまいち定まっていないから、同じところをうろうろし続けて…